为构建良好的学校家庭社会协同育人机制，充分发挥学校家庭社会协同育人作用，加强家庭教育指导，帮助家长树立科学的家庭教育观念，培养良好的亲子关系，促进家校沟通，提升家庭教育的实效，九江实验中学开设“家校携手共育未来”家校共育大讲堂直播课。

12月20日晚上7点，“家校携手共育未来”家校共育大讲堂第四节直播课开播，由九江市第八届优秀班主任、九江市直教育系统优秀共产党员、初三年级组长黎佳老师主讲，主题是“和所有烦恼说再见”。

情绪本身无好坏之分，但是由情绪引发的行为或行为后果有好坏之分。认识情绪、管理情绪对学生的心理健康十分重要。黎佳从“认识情绪、情绪的作用、管理自己的情绪、班主任寄语”四个方面展开直播课。黎佳结合3个控制情绪小游戏引导家长和学生认识控制情绪的必要性，并结合具体的案例说明消极的情绪会破坏人的身体健康、阻碍成功，而积极的情绪可以提高人的免疫力、促进成功。讲座中，黎佳还向家长和学生们介绍了管理情绪治标方法和治本的方法，引导家长和学生学习情绪ABC理论，转变思维，学会正向激励，合理宣泄，换位思考，及时转移注意力。

最后，黎佳师寄语家长和学生们：情绪是可以管理和调节的，我们要学会以恰当的方式来表达自己的情绪，学会运用正确的方法合理地调节自己情绪，做情绪的主人。

直播中，家长们、学生们就家庭教育中的困扰与老师展开积极良好的互动，表示这次直播课让大家受益匪浅，收获良多。

学校家校共育大讲堂将继续围绕青少年心理健康、亲子关系、青春期教育、隔代养育、家风家教、学习习惯培养等多方面主题，为家长们提供切实可行的教育方法和策略，促进家校合作。

（来源：九江实验中学 张蕾）