（1）孩子休息的房间或者家中勤通风换气，温度在20℃为宜，相对湿度保持在50%左右，有利于孩子呼吸道分泌物的排出；

（2）好好休息，尤其是肺炎病变比较严重的孩子。对于恢复情况比较稳定的孩子，可以适当慢走活动，有利于呼吸道分泌物排出；

（3）保证充足的水分。如伴有发热的症状，丢失水分会比较多，生病期间尽量多补充水分以及富含水分的食物，3-6岁患儿每日饮水量600-800毫升，6-10岁患儿每日饮水量800-1000毫升，发热情况下可酌情加量，建议温开水少量多次饮用；

（4）补充充足的蛋白质。发热、咳嗽等症状，会使得能量消耗大，需要及时补充高蛋白质食物，如乳制品、精瘦肉、鸡蛋、大豆及其制品等；

（5）饮食要清淡。这个期间的患儿消化功能减退，建议尽量采取清淡、易消化的蒸煮等烹饪方式，避免油腻，少食多餐。可选用半流质饮食，如易消化的瘦肉粥、面条、馒头、馄饨等；

（6）多吃富含维生素的食物。维生素C可以提高免疫力，抑制病毒合成，因此建议摄入富含维生素C的蔬菜水果。也可以多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、番茄等，保护呼吸道黏膜，预防感染；

（7）合理补充微量营养素。反复呼吸道感染，可给予补充维生素A、维生素D和锌等，帮助患儿调节机体免疫功能，提高防御能力，具体补充剂量建议咨询医生；

（8）保持口腔卫生，可通过清水漱口，清洁口腔。

生病的时候，咱们得特别注意饮食，尽量别碰那些高糖、高盐、高油的食物，还有那些刺激性强的、生冷的食物。如果孩子总是反复感冒，而且体重掉了5%以上，那就得赶紧带孩子去医院看看医生了。同时，家长们也要多关心孩子的身体和心理状况，给他们提供合适的营养和心理支持，帮助他们尽快恢复健康。