近日，九江市中医医院骨科专科护士团队走进九江市外事旅游学校，开展“提升全民科学素质 助力科技自立自强”健康知识宣讲活动。

活动中，骨科专科护士介绍了颈椎病在学生群体中的高发现状及其危害，通过展示错误的坐姿、睡姿等日常习惯，强调了保持良好体态、定期活动的重要性，并现场演示了“预防颈椎病自我按摩保健操”等颈部中医保健方法，引导学生们树立正确的健康意识，预防颈椎病的发生。

讲座结束后，专科护士进行海姆立克急救法的实操演示，详细讲解了该急救法的原理及适用场景，通过模拟真人演示向学生们展示了成人及婴儿海姆立克急救法的具体操作步骤。学生们积极参与互动，纷纷上前尝试，在护士的指导下掌握了正确的急救技巧，提高了在面对突发情况时提供了有效的自救互救能力。

九江市中医医院将积极践行社会责任，将专业的医疗知识转化为实用的健康技能，进一步普及健康知识，增强学生防病意识和防护能力，为学生的成才、成长营造了健康向上的氛围，形成良好卫生习惯，提高健康素养水平，助推健康九江建设。

（来源：九江市中医医院 贺玲 李鸣 周雯颖）