晨跑

　□ 张小英

　　有晨跑的想法已有好几年了，一直未敢付诸行动，总感觉晨跑于我这年逾五十的大妈而言，是一件特别困难、不敢想象的事情。

　　最近有强烈的晨跑冲动首先得感谢我读高中的儿子，他要早起上课，而我负责帮他把车库里的电动车推出来，以便他能够早一点到校。从温暖软和的被窝睁开惺忪困意的双眼，穿好衣服，打开大门，屋外晨曦初露，朦朦胧胧，推好车，目送儿子渐行渐远，困意全无，离工作时间还差2小时，就想着能做点什么。另外我还得感恩施一公教授，出于对名人的崇拜，我特意关注过他，施教授曾说：“我是特别喜欢跑步，从跑步中受惠特别多，所以说一点点地过来后，不跑步我就觉得特别难受，这个难受不只是身体的难受，心理也会难受，而且我觉得跑步以后，很多人跑步是觉得增加心肺功能，会让大脑感觉更好一点，还可以提高工作效率”。基于这两方面的原因，我决心开始晨跑。

　　选择跑步的地点是位于我们县城的博阳河跑道。博阳河，古称博阳川，又名敷浅水，是德安县主干河流，属鄱阳湖水系，发源于瑞昌和平山，自西转东南流向，纵贯德安中部，流域面积九百平方公里。雄伟的状元桥连接着博河两畔，是许多莘莘学子通往县城重点高中求学的必经之路。博阳河畔风光旖旎，碧波荡漾，那一排排，一片片，一簇簇的景观植物傲然生长着，变化着，或金黄、或碧绿、或淡紫……哦，还有河对岸那一大片的芦苇地，远看就像一片白茫茫的绒毯，给一河两岸增添了无限迷人的色彩。

　　初冬的清晨，有寒风拂面，脱去厚厚的外套，我就开跑了，几百米的样子就开始气喘吁吁，双腿似有千斤重，大口大口地喘着粗气，但是我还是坚持着：抬腿、落地，不断地重复，第一次跑完了一公里，好似进行了二万五千里的长征，感觉太难了，但是我想起跑步伊始的决心就不想放弃。从最初的一公里、二公里、三公里，到现在的基本上的四、五公里，我也觉得轻松快乐。

　　雨天，我就穿上防雨衣，踩在被方块铺就得整齐、干净的地面上，脚步随着髋部的摆动在不断的屈起，落地，再屈再落……那丝滑的雨点哟！像个顽皮的孩子轻柔地跳在脸旁，又飘在外衣上，此时跑道上人烟稀少，一种“一衰烟雨任平生，也无风雨也无情”的惬意快活正渐渐涌上心头。

　　我喜欢晨跑，喜欢一边跑一边欣赏美景，眼睛目视前方，脑中一片空白，这于整日工作中的我，有种“无丝竹之乱耳，无案牍之劳形”的欢愉。看那道路两边各色高矮不同、五颜六色的植物争奇斗艳，那一幅幅生命张扬的美景尽收眼底。河面上，水平如镜，波光粼粼，岸边淡淡的晨雾缭绕，前方金色的朝阳正缓缓地升起，我想苏东坡先生当年蹈过的“淡烟疏柳媚清滩”是否也是如此艳丽呢？

　　晨跑，于我而言，就是一个人的狂欢，有“明月清风我”的宁静，还有“鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由”的畅快，更有坚持过后涅槃重生的无限美妙。但愿我能守住初心使命，坚持晨跑。