为进一步巩固未成年人思想道德建设，提升学生的心理健康水平， 4月23日，九江市长虹小学邀请九江市青少年心理健康辅导中心、秦妈妈心理咨询工作室主任秦穆英开展了一场以“做情绪的主人”为题的学生心理健康团体辅导活动，全体六年级女生参加了此次活动。

活动伊始，秦穆英带领全体学生通过轻松欢快的歌曲放松身心，拉近与学生的距离，并通过展示不同生活事件带来的情绪场景引出活动的主题，让同学们认识情绪，随后，秦穆英从情绪的分类、情绪的作用以及如何调节情绪等方面进行讲解，引导学生积极展开讨论，并鼓励学生主动抒发自己的情感、发表自己的看法。

此次团体辅导活动不仅帮助学生们了解了如何正确调节好自身的情绪，做情绪的主人，还让他们学会了主动地表达自己，以积极的心态享受阳光，健康成长。