市妇幼保健院:绝经期的女人如何渡过盆底危机?

2023-02-21 11:15:19   
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雌激素是保证盆底的组织结构、张力、胶原含量、血供以及神经再生所必需的重要因素之一。

绝经后妇女体内雌激素分泌迅速减少,生殖道支持组织分解代谢后,因局部血供差,神经营养不良,导致局部组织不能有效修复,盆底的支持组织因而变得薄弱,张力减低并失去弹性。

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雌激素缺乏还可导致尿道阻力降低,尿道黏膜受损萎缩,密封功能下降,这些变化将加重由先前已有的妊娠分娩等因素造成的损伤从而易发生盆底功能障碍性疾病。

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    想渡过危机?可以用下面几招——

1、生活方式改变:主要有控制体重、减少咖啡因的摄入、治疗便秘等。

2、盆底肌肉锻炼:包括有凯格尔运动、腹式呼吸、桥式运动、核心功能运动等。

3、物理疗法:作为盆底肌锻炼的补充,对于不能自主收缩盆底肌或不能达到满意收缩力的女性更加适合,电刺激结合生物反馈,是临床广泛使用的治疗方法。

电刺激  将电极置于阴道,以低电流刺激阴部神经,引起盆底肌肉群被动收缩,提高神经肌肉的兴奋性,唤醒部分因受压而功能暂停的神经细胞,促进神经细胞功能的恢复。

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生物反馈  通过放置在阴道内的电极,根据肌电信号反馈患者盆底肌状态、肌力、控制力和协调力,指导患者正确而有意识地进行以收缩肛提肌为主的盆底肌肉锻炼,常与电刺激联合应用,以提升疗效。

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4、药物治疗:在医生的建议下局部使用雌激素软膏帮助改善症状。

5、手术治疗:请到正规医院咨询盆底专科门诊给予帮助。

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对于女性的泌尿生殖系统而言,围绝经期女性的盆底康复和保健具有复杂性,需要多学科联动参与,但只要我们正确应对,积极治疗,相信健康的身体一定会很快回来!


(来源:九江市妇幼保健院)



编辑:毕典夫

责编:曹玉婷

审核:姜月平

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