耳穴疗法是一种安全有效的非药物治疗方法，适应证广，临床疗效较好，方便实施。近日，九江市中医医院运用耳穴疗法成功帮助一名患者改善急性腰痛。

据了解，患者詹某在家弯腰搬重物时，突感腰部疼痛难忍，活动受限，不能弯曲、转侧，休息之后也未见缓解。当天晚上，因疼痛导致难以入睡，次日入院检查后被诊断为急性腰扭伤。经过详细评估，患者腰部活动障碍评分9分、疼痛评分（NRS）7分，通过中医四诊，判断患者证属气滞血瘀，大门诊科护士长吴敏决定采用耳穴疗法进行疼痛干预。

治疗时，先进行耳穴按摩，取穴腰骶椎，以行气通络；再进行耳尖放血，以祛瘀通络；最后进行耳穴贴压，并对主穴进行强刺激，同时嘱患者缓慢站立，以达到气至病所。治疗10分钟后，患者腰部疼痛缓解，能弯腰拾物，坐下能自行站立，腰部活动障碍评分和疼痛评分（NRS）均下降为2分。

小科普

耳穴疗法治疗急性腰痛效果良好，即刻镇痛、改善活动功能的效果均较明显，治疗要点是刺激耳穴时配合腰部活动。但是要注意，在扭伤急性期不宜采用热敷和过多局部刺激，以防加重组织损伤。

日常可以通过加强核心肌群的训练，腰部运动适度，搬运重物时采用正确的姿势。

注意腰部保暖，避免风寒等外邪的侵袭。卧硬板床有利于脊柱的保健与治疗。如经常反复出现腰部扭伤，需进行影像检查以排除腰椎病变，如腰椎有病变，建议到骨伤科进行治疗。

（来源：九江市中医医院 吴敏/文 吴双/摄）