我被太极“收编”了

■ 孔荣贵

今年初，我正式成了上海市一家文化活动中心太极拳班的一员，开始了正规的系统训练。拳友们戏称我被太极拳“收编”了。这一切还得追溯到六年前。

2018年，我儿子在上海安家立业。由于工作繁忙，无暇照顾孩子，我和妻子便义无反顾地承担起了家庭保姆的角色。多年来，我养成了每天下午阅读写作，早晨进行户外运动的习惯。

儿子家的小区几百米外有一个市民活动广场，占地千余平方米，设施一应俱全。刚到广场时，我找了块空地，按照自己的习惯开始练习传统武术。广场东北角有一群人在练习太极拳，他们的动作熟练而优雅，连太极剑、太极扇也样样精通。几天后，一位女士礼貌地邀请我加入他们，我以不会太极拳为由婉拒了。

那时候，我认为传统武术属力量型，大开大合，攻守分明，而太极拳则显得软绵绵，缺乏力量。再者，动与静的转换并不容易，我担心一时难以适应，更怕参加比赛拖后腿。今年初，一个朋友的话让我豁然开朗。他说：“武术是传统文化的产物，在过去那个争强好胜的年代，学功夫可以防身。现在时代变了，人人追求健康，太极拳能强身健体、延年益寿。”于是，我决定尝试太极拳。我主动联系了太极拳班，了解到他们是文化活动中心的学员，那位邀请我的女士是太极拳教练，陈氏太极拳的正宗传人。她功夫了得，曾得太极大师真传，毕业于太极拳专业学校，从事太极拳学习、教学三十多年，多次荣获太极拳比赛奖和优秀教练员奖。

我主动向她请教，她爽快地同意我加入，并让我在文化活动中心报名，享受本地人一样的待遇，不仅学费全免，连资料及服装也免费。我们每星期上半天课，每天早晨在广场练习，有教练指导。就这样，我心甘情愿地跟着太极拳班折腾了。

第一天去活动中心上课，我大开眼界，太极拳学习区域古朴典雅，充满太极文化韵味。宽敞的外厅展示了太极拳的发展历史和文化活动中心太极拳班的创建历程，还有教练的资历说明及学员的荣誉证书、奖杯图片。大厅后面是几个大小不等的太极拳训练厅，以满足不同水平学员的学习需求。

我的教练是一个中年女性，身材匀称健美，充满活力。她太极功夫精深，有一套科学的教育方法。她告诉我们，太极拳看似简单，但要想做到位，打出味道来，需要付出大量的时间和精力。它的每个动作都仿佛蕴含着宇宙的奥秘，需要不断地思考与领悟。最重要的是，太极拳不仅是一门拳术，更是一种修身养性，陶冶情操的方式。

以前我对太极拳的理解只是停留在表面，当我真正接触太极拳时才发现，原来武术也可以如此柔和内敛，充满智慧和哲理。在学习过程中，我做到了形神合一，刚柔并济，动静结合，领会到不仅仅是外在动作的准确性，更重视内在气息的调和与精神的集中。

太极拳是一门武术，更是一种生活艺术，让我收获了健康的身体，更让我拥有了一个平和智慧的心态。我将继续坚持练习太极拳，让这份宝贵的文化遗产在我的生命中绽放出更加绚丽的光彩。我也希望更多的人能够加入，了解并体验到太极拳的魅力，让这份智慧与力量，代代相传。

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编辑：吴晨

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