近日，九江市中医医院中医护理门诊团队联合治未病中心走进江西职业技术大学社区开展三伏灸中医健康养生知识讲座及中医适宜技术体验活动。

活动现场，治未病中心主任杨小鹏详细讲解治未病、三伏灸适宜人群、三伏灸调理方案及健康养生等相关知识，并为居民提供了相应的健康指导。同时，中医护理门诊的精干护理团队为社区居民量身打造了中医适宜技术调理方案，并提供了包括火龙灸、雷火灸、火熨术、艾条灸、药棒穴位按摩、杵针等在内的系列中医特色技术体验。这种零距离、面对面的中医服务，赢得了居民们的热烈掌声与好评。

通过此次活动，进一步促进了中医药文化的传承和发展，提高了社区居民的健康养生意识。下一步，医院将继续开展形式多样的健康讲座、义诊咨询等活动，为广大群众提供优质、便捷、有效的健康指导和医疗保健服务。

三伏养生

调养身体讲求“借力”而养，才能达到最大的效果。三伏天就是“借力”而养的一个好时机。三伏治疗顺应宇宙和人体阴阳之变化，借助于金气的沉降之力将阳气“伏”于脾土，以达到阴平阳秘的健康状态。九江市中医医院中医护理门诊三伏灸主要调理项目：

火龙药灸、督脉姜灸、脐灸、火龙罐综合灸、雷火灸等特色灸法，欢迎广大市民前来咨询。

初伏：2024年7月15日-2024年7月24日

中伏：2024年7月25日-2024年8月3日

闰中伏：2024年8月4日-2024年8月13日

未伏：2024年8月14日-2024年8月23日

时间：

周一至周五  8:00-12:00 14:30-17:30

周六 8:00-12:00

（来源：九江市中医医院  夏凤梅/文  张莉/摄）