为提升九江市未成年人心理健康辅导中心的辐射作用，促进未成年人心理健康发展，提高学生心理素质，3月21日，由市文明办、市教育局、市未成年人心理健康辅导中心主办，濂溪区文明办、濂溪区第一中学承办的送心理辅导课进校园活动顺利进行。九江市未成年人心理健康辅导中心志愿者、九江市外国语学校心理老师潘褀为濂溪区第一中学高二（13）班的同学开展了一堂别开生面的心理课——《寻找小确幸》。

小确幸就是普通人生活中微小而确定的满足与幸福。生活中有很多不确定的事情，如何在这些不确定中寻找“小确幸”呢？潘老师通过游戏创设情境，帮助同学们感受小确幸，结合理论带领大家发现小确幸，和同学们一起通过正念练习关注小确幸，最后引导大家提高对生活的控制感抓住小确幸。

此次活动得到了濂溪区一中师生的高度认可，在忙碌的生活中，能停下来感受生活的美好本身就是一件很幸福的事情。濂溪区未成年人心理健康辅导中心负责人、濂溪区一中心理老师黄丽平说：“希望市、区未成年人心理健康辅导中心能够有更多交流的机会，共筑未成年人健康成长防护墙”。

市未成年人心理健康辅导中心将持续发挥全市中小学校心理健康教育工作纽带作用，助推全市心理健康工作资源共享、资源互补，针对未成年人成长过程中的不同需求，多层次、多形式地开展活动，助力未成年人健康成长。

活动现场

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