为了全面贯彻落实“双减”精神，五育并举，提升学校课后服务水平，切实加强体育训练，提高学生的身体素质，“双减”工作实施以来，九江实验中学积极开展形式多样、丰富多彩的阳光体育系列活动。活动项目涵盖篮球、乒乓球、羽毛球、排球、健美操、跑操、跳绳、太极拳等等。各类活动的开展充分展示了“双减”政策下实验学子学生阳光自信、青春洋溢的精神面貌。

九江实验中学体艺中心和体育组老师们倾心指导与组织，学生们参与热情高涨。学校每日开展的阳光体育跑操锻炼活动，不仅是一种体育锻炼，更是一项提升校园精神文化的砺志活动。跑操过程中，学生们斗志昂扬，每一个步伐都一丝不苟，整齐划一；每一句口号都喊得铿锵有力，振奋人心。每个班级学生都全身心地投入，尽情地展示着他们团结协作、奋发向上的精神面貌。

此外，为了培养学子们赶超争优的竞争意识，加强集体主义教育，学校还在课后服务期间举行跳绳比赛、篮球比赛、拔河比赛等阳光体育活动，既提升了学生们的身体素质，又推动了校园阳光体育良性发展，真正助推“双减”政策落地见效。实验中学校园上下处处呈现“我运动、我健康、我快乐”的新氛围。阳光体育活动已成为九江实验中学素质教育的靓丽风景。