凛冬将至，期中在即。为释放学生备考压力，调整紧张的心态，11月6日下午，九江三中心理健康教育与咨询中心在高二（15）班开展了一场别开生面的压力释放、激情奔腾的心理健康教育活动。

心理健康教育与咨询中心老师们先带领同学们做暖场互动，让同学们一同站起身。一位同学将手放在另一位同学手里，老师一旁深情地讲述一则有关乌龟的故事，要求同学们只要听到“乌龟”二字时，另一位同学便要迅速地抓住对方的手。谭老师娓娓动听地讲述着故事。同学们或沉醉在优美动听的故事情节中毫无反应；或怕被抓住而神情紧张，时刻准备逃脱；或听到“乌龟”二字，反应不够迅速被“逮捕”。有的同学因被抓住懊恼不已，有的同学因成功逃脱后笑得合不拢嘴。在欢声笑语中，大家的情绪渐渐高涨，全身心投入游戏中，聚精会神地听老师的讲解。

随后，谭老师播放了一段视频，通过视频的介绍，同学们发现原来毫不起眼的纸有那么大作用，可以做成灯，可以做成家具，可以做成漂亮的装饰。在老师的指导下，同学们分成了6个组。大家摩拳擦掌，跃跃欲试，准备用事先准备好的报纸做成“时装”，最后再来一场现场“时装秀”。

快速分发完工具后，同学们有的开始设计，有的开始裁剪，有的涂颜色。现场活动如火如荼，好不忙碌，好不热闹！剪刀与碎纸齐飞，胶带共报纸一色。或叠或裁，或粘或卷，或百褶，或千层。等到谭老师发出只剩10分钟的警报时，同学们手上的动作更加敏捷，手中的作品如彩蝶翻飞，在一片片报纸屑中翩翩起舞。

展示环节，同学们穿上自设计、裁剪、拼接的“时装”，或俏皮，或勇猛，或庄严大气，或可爱活泼。在班级“T”台上，“模特”们自信地展示自己的风采，脸上开心的笑容如花灿烂，好一派“百花齐放春满园”。

时光匆匆而过，虽然短暂，但这一节课，同学们收获了满满的快乐和自信。这一节趣味横生的释压课，不仅舒缓了同学们考前紧张的心理，而且增进了同学间的友谊，还额外激发了大家的创造能力和自信心。