为培养学生自主维护自身心理健康的意识和能力，九江小学面向六年级学生开展了“做自己心理健康的第一责任人”的主题心理健康教育活动。活动自2月14日开始，在3月23日结束，历时月余。活动采取小团体的形式，分27场进行，确保了六年级的每一位学生参与其中。

活动中，九江小学吴芳菲老师首先通过一个小笑话引导学生理解“生活中为什么需要从积极乐观的角度看问题”，明白“问题本身不是问题，如何解决问题才是关键”，接着用“感冒发烧”的例子让学生了解心理咨询师和心理医生的工作范畴。

学生知道了当自己有心理困惑或烦恼时，可以而且也有必要寻求心理咨询师或心理医生的专业帮助，但需要有自主解决问题的意识，因为最终能解决问题的人是自己。积极乐观面对生活，是做自己心理健康第一责任人的第一步。

最后，吴芳菲老师用“拱桥”模型形象地引导学生懂得适当的学习压力有利于我们的成长。因为适当的学习压力，能够源源不断地给我们学习动力，让我们学习进入良性循环。希望同学们在今后的生活中，从积极角度看待学习，合理管理情绪，科学运动，营养均衡，作息规律，从生活中的小事做起，真正成为自己心理健康的第一责任人！

活动结束后，有很多学生反馈自己很喜欢这个活动，希望以后还能参加这样的活动。有的人在活动中缓解了心理压力；有的人没那么讨厌学习了；有的人在活动过程中从一开始的愁眉苦脸到离开时一脸轻松；还有的人向老师倾诉了自己的烦恼。活动虽辛苦，但孩子们的一张张笑脸，一声声感谢，一句句倾诉就是对老师莫大的肯定与鼓舞，是老师们幸福的源泉。

一直以来，九江小学秉承“脚踏实地，仰望‘心’空”的理念，发扬钉钉子精神，扎实有效地开展心理健康教育工作，为孩子们的健康快乐成长助力。