随着11月气温持续下降，天气日渐寒冷，呼吸道系统传染病高发，多种传染病处于流行季节。九江市疾控中心在此提醒广大市民注意防范新冠肺炎、流感、诺如病毒胃肠炎、水痘，并做好个人防护。

      当前全球疫情仍处于高位运行，国内本土聚集性疫情呈点多、面广、频发的特点，防控形势依然严峻复杂。市民要一如既往做好疫情防控措施。

预防建议：     

      1.日常做好个人防护，注意保持1米以上的社交距离。保持居家环境整洁，加强通风消毒。

      2. 养成勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式；咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，注意咳嗽礼仪。

      3.关注国内中高风险区动态变化和病例活动轨迹，非必要不前往有中高风险区或有本土病例报告的地区；确需前往时，应了解当地防控要求，严格做好个人防护，落实核酸检测、减少聚集等健康管理措施。

      4. 积极接种新冠病毒疫苗。

      5.配合做好“落地检”。

      6.如出现发热、咳嗽等症状，在做好个人防护前提下，及时就诊。

      流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒抗原性易变，传染性强，传播速度快。每年可引起季节性流行，在人群聚集场所可发生暴发疫情。

流感的传播途径及主要表现

      流感患者和隐性感染者是主要传染源，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

      流感一般起病急，主要表现为：发热（可出现39-40℃高热），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、乏力等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等，也可有呕吐、腹痛、腹泻等症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症。

预防建议：     

      1.接种流感疫苗。

      2.保持良好个人卫生和环境卫生习惯。常通风，戴口罩，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

      3.避免近距离接触流感样症状患者，避免去人员密集、空气流通性差的场所活动。

      4.出现流感样症状（如发热、寒战、肌肉酸痛）后，减少人员接触，做好防护及时就诊。

      5.用药要谨遵医嘱，不盲目吃抗生素类药物。

      冬季为病毒性胃肠炎的高发季节，其中诺如病毒胃肠炎容易在学校、托幼机构等人员聚集场所引起聚集性疫情。诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。

诺如病毒的主要表现

      感染诺如病毒后，主要表现为腹泻和呕吐症状，其次为恶心、腹痛、头痛和发热等。成人中腹泻常见，儿童比成人更容易出现呕吐症状。

      感染诺如病毒发病症状主要以轻症为主，同时人群中存在隐性感染者。病程持续2-3天较多见，极少数病例可发生重症。

      诺如病毒感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，且传播途径多样、全人群普遍易感，目前尚无特异的抗病毒药物和疫苗。

预防建议：     

      1.保持良好的手卫生习惯，室外返回、饭前便后等情况下按照七步洗手法正确洗手。

      2.注意水源及食物卫生，认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，做好餐具消毒。

      3.及早发现和隔离病人，患病后应尽量不要和其他健康家人近距离接触，尤其不要去做饭、照顾老人和婴幼儿；病人呕吐物、粪便应消毒处理。

      4.及时就医，预防重症发生。

      水痘是一种儿童常见的急性呼吸道传染病，是由水痘-带状疱疹病毒引起的出疹性疾病。全年均可发生，每年的11月至次年1月及3-6月为高发期。

水痘的传播途径及主要表现

      主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。通过鼻咽分泌物进行飞沫传染，患者的呼吸道分泌物、疱液和血液中均存在病毒。疱液中病毒含量很高，直接接触疱液也可传染，干燥结痂的皮疹无传染性。

      水痘潜伏期为12～21日，平均14日。绝大多数患儿无症状或症状轻微，早期出现发热、全身不适、咽痛、咳嗽、头痛等症状，1-2天后进入出疹期。一般2-3周后皮疹全部结痂、脱落。重症者也可能出现水疱继发感染、肺炎、脑炎和心肌炎等。

预防建议：   

      1.接种水痘疫苗是预防水痘的有效措施。

      2.避免去人员聚集的场所，避免接触水痘病人。

      3.养成良好的卫生习惯，外出戴口罩，勤洗手。

      4.保持环境整洁，室内勤打扫、常通风。

      5.宝宝的被褥要勤洗晒，使用的食具、玩具等物品常清洗、消毒。

      6.生活规律，保证充足的睡眠。

      7.养成良好的饮食习惯，营养均衡，不偏食不挑食，多喝水。

      8.适当进行体育锻炼，增强体质。